ボクシング よける練習

あなたも、下のような悩みに思い当たることはないでしょうか？

■弱いパンチしか打てない

■練習ではいつも連打されっぱなし

■相手のパンチをかわせない

■スタンスの幅を掴めない



ボクシングは格闘技としての色がかなり濃いため、精神論・根性論を住した練習をさせているジムは少なくありません。

確かにプロテスト合格やプロとして活躍を目指すのであればメンタルを鍛える必要がありますが、技術の習得がそれほど進んでいない状態では、オーバーワークで体を壊してしまいかねません。

では体作りを優先的に進めたらよいのかというと、筋力強化やスタミナアップも優先順位は決して高くはありません。

身体能力で差がついてしまうのは間違いないものの、身体づくりはかなりの時間がかかるため、上達のスピードは決して速くはありません。

それに対してボクシングの技術を磨くのはあなたが思っているほど難しいものではないんです。ちょっとしたコツを覚えることで、スムーズに技を繰り出せるようになるんです。

もちろん、ボクシングの才能や運動神経によって上達のスピードは左右されますが、それよりももっと大きな影響を与えているのがトレーナーの指導力です。

ボクシングを教える人の指導スキルが高ければ高いほど、どの技を身に着けるにはどんな練習でどんな動作を覚えなければいけないのか？を熟知しています。

さらに、わかりやすい言葉にして解説してくれるので、直感的に理解してスムーズに練習に打ち込めるようになるんです。ボクシングの上達は、どんなテクニックを誰に教わるか？がカギを握っているんです。

三谷大和さんのボクシング上達プログラムでは、基本的なテクニックはもちろん、試合に勝つために必要なテクニックも学べるようになっています。

「試合の流れを読む、実戦での戦術と駆け引き」なんかも、実はテクニックでどうにでもなるものなんです。勘に頼ったスキルではないんです。

ボクシングのうまい人たちと言うのは、こういうスキルを感覚的に伸ばしているわけですが、別に特別な能力ではないんです。

複雑なコンビネーションを覚えるのに時間を費やさなくなって、適切な目線の用い方、鍛え方を身に着けるだけでも、自分にとって有利に試合を運べるようになるんです。

ただ注意をしてもらいたいのは、三谷大和さんのボクシング上達プログラムはＤＶＤを見ればすぐにボクシングが強くなるような、魔法のトレーニングＤＶＤではありません。

ＤＶＤで解説されていることを実際に自分で体を動かしていくことで初めて意味があるので、練習時間はそれなりに必要になります。

あなたも、必要最小限の練習時間を確保することができれば、下のような結果を手に入れることができますよ。


■スタミナ不足が言い訳になる

■相手のパンチを食らわない防御ができる

■いつ来ても万全の対応ができる

■上手い選手のコンビネーションについていける


根性でジムワークに励んだ挙句、ボクシングを続けられない体になってしまう前に、
パンチがヒットする攻撃の仕方を身に着けて、自分の思い通りのボクシングができるようになりませんか？

自分の運動神経の悪さにため息を漏らすのは今日で終わりにして、あお向けにたおれた相手をリング上で見下ろせるようになるにはこちら